1. 这种原因致盲不可逆,50岁以上的人都要注意

    2019-01-03

    在我们的眼睛里有一个重要的“黄斑”部位你知道吗?它和我们的视觉密切相关。


    如果把人的眼睛比作一台精密的照相机,那么视网膜就是负责成像的底片,而黄斑则位于视网膜的中央,决定着人的光觉、形觉和色觉,是最为关键且敏感的部位。


    黄斑区感光细胞密集,90%以上的视锥细胞集中于此,能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号,是决定视功能的重要部位。


    但由于各种不利因素,会导致黄斑变性。黄斑变性是一种致盲性眼病,特别要注意的是,黄斑变性的致盲是不可逆的,而且一旦出现黄斑变性,也没有有效阻止病程的方法。



    针对这种情况,我们需要做的就是积极检测、提前预防,把黄斑变性的苗头扼杀在萌芽之中!


    如何预防?我们先将黄斑变性的危险因素一一细数。


    危险因素一:吸烟
    吸烟是黄斑变性重要、独立的危险因素。吸烟者患病风险是不吸烟者的2—3倍,而且随吸烟时间的增加递增。
     

    危险因素二:光损伤
    强光会对黄斑区及感光细胞造成光损伤,建议老年朋友在强烈日光下佩戴墨镜或遮阳帽。


    另外,熄灯后看手机,近距离观看明亮的屏幕,让高能量直射眼睛,直接伤害黄斑部,也是近几年来黄斑变性高发的重要原因。
     


    危险因素三:年龄
    年龄是黄斑变性发生发展明确而独立的危险因素,也是黄斑变性最大危险因素!发病率和进展都随年龄的增加而升高。60岁以后,每增加10岁,中晚期黄斑变性发病率加倍!


    危险因素四:膳食营养
    膳食营养是与黄斑变性相关的又一重要因素。膳食中的抗氧化剂能够降低患病风险,延缓病程。


    其中,叶黄素是抵御黄斑变性的重要保护因素。持续服用叶黄素补充剂,对预防黄斑变性、改善早期患者视觉功能、控制病情具有积极意义。
     

    原花青素具有抗氧化作用,可以清除感光细胞和眼血管中的自由基,延缓细胞老化。因此,可以在一定程度上对于发生黄斑变性者可以减缓其病变进程和提高视力。


    β-胡萝卜素在体内转化成维生素A,具有维持正常视觉的保健功能。



    除了以上四大危险因素之外,一些研究发现遗传因素在黄斑变性发生发展过程中起重要作用。


    深色虹膜是黄斑保护因素,白内障手术病史会增加晚期黄斑变性发生的风险,饮酒、肥胖、高血压、高血脂、眼部炎症和全身炎症也是黄斑变性的危险因素。
     

    根据以上危险因素,50岁以上的高危人群应定期做眼底检测,预防黄斑变性发生,早发现、早预防尽量延缓病程,避免致盲。


    在这里澳小宝教大家一个简单的自我检测方法:阿姆斯勒方格检查。在小方格作业纸中间画一个点,左右眼单独注视这个点,如果发现网格模糊、变形或颜色异常,提示黄斑可能病变。


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