澳天力燃情助跑河源国际马拉松

    2019-01-03

    12月31日
    在2018年的最后一天
    河源万绿湖国际马拉松赛,
    在鸣枪开跑!





    本次赛事分全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松三个项目,共吸引了中国、肯尼亚、埃塞俄比亚、美国、加拿大等19个国家和地区,国内31个省份、自治区、直辖市和港澳台地区的近17000选手参赛。


    澳天力作为河源唯一原创营养消费品牌,也秉持着“挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃”的赛事精神,与更多的人一起走上赛道,迎接挑战,燃情助跑,为赛事注入更多热情,更多活力。







    作为一场不断挑战自我的运动,正如那句“人生就像马拉松,获胜的关键不在与瞬间的爆发,而在于途中的坚持”,特别是对于关节的保养更是如此。据了解,每年都有65~75%的跑者在运动后遭遇膝关节不适的症状。


    马拉松的高强度,使得参赛者膝盖受伤的机率远高于其他运动。事实上,膝关节一旦损伤,就会出现膝关节疼痛、行走不方便、下蹲困难、上下楼梯疼痛明显,或突然活动发生刺痛,并常伴有腿软欲跌现象。严重的会出现下肢肌肉萎缩,还可出现关节积液,并发滑膜炎。


    因此,在马拉松之中,甚至是平时的长跑中,提前做好预防措施,保证关节健康很有必要。对于关节健康问题,下述4种关键营养素的补充,至关重要。


    氨基葡萄糖:软骨“生长剂”,可以补充关节软骨所需成分,修复软骨和催生滑液;
    硫酸软骨素:软骨的主要营养,能够润滑关节,延缓磨损;
    钙:增强骨密度。
    维生素D:促进钙吸收,协同增效。


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