• 近视600度以上的,这些常识请务必知晓

    2019-03-15

    蔚蓝的天空

    浩瀚的大海
    徜徉的车水马龙

    学富五车的智慧......


    这些美好事物的获得,都离不开我们这双明眸的眼睛。但当近视度数不断加深的时候,逐渐发展成为高度近视的时候,整个世界都是马赛克!!!


    5米外雌雄难辨!
    10米外面容难辨!
    15米外人宠不分!




    为什么这么在意高度近视?难道不是戴副眼镜就可以了吗?答案当然是否定的。高度近视600度以上的,这些常识请务必知晓。


    1. 近视会遗传
    高度近视会遗传给下一代。父母单方高度近视,子女近视的比例是35%,而父母双方都是高度近视,子女近视的比例直接飙升到93%。


    2. 高度近视的人,更容易发生眼底病变
    高度近视患者容易出现黄斑变薄、萎缩、裂孔、脱离等病变,造成视力下降、看东西不清晰、视物变形等,严重的甚至可以致盲。



    保护眼睛你应该这么做!


    1.合理补充护眼营养素
    (1)叶黄素是一种强效的抗氧化剂,吸收紫外线、蓝光,改善眼底血液微循环,促进营养物质供应,增进视力。


    (2) 原花青素:实验证明,OPC原花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍,能够增加眼底微循环的血流,增强对眼部毛细血管的保护作用。


    (3)β胡萝卜素:哈佛大学研究者对10万名参与者进行一项长达25年的跟踪调查发现,β胡萝卜素也可将视力丧失的风险降低25%至35%。



    2.高度近视尽量别剧烈运动

    高度近视者应要避免剧烈运动,因为剧烈运动时由于外界压力急剧变化,容易发生视网膜撕裂、脱落,而视网膜脱落如果不进行及时治疗,很有可能导致失明。


    3. 多参加户外活动
    防控近视,应多参与户外活动,减少近距离用眼时间和强度。


    4.高度近视需定期眼科检查
    高度近视患者要注意定期进行眼科检查,一般建议每半年检查一次,以尽早发现并处理。


    参考文献

    【1】张慧,等.天然高纯度叶黄素酯的功能和应用.中国食品添加剂. 
    【2】李大婧,等.叶黄素酯和叶黄素稳定性的研究

    【3】部分图片素材源自网络。

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