宝宝便秘太遭罪,到底如何是好?

    2019-09-19

    照顾宝宝从来都不是件容易的事,妈妈们“苦心营业”的每一天,不仅要充当宝宝的“饲养员”,还要充当宝宝的“验便员”。


    由于胃肠道功能发育尚未成熟,宝宝们很容易被便秘缠上。面对千呼万唤才出来的“shi”,妈妈表示很忧心。



    宝宝便秘怎么办


    1.改变宝宝的饮食结构


    有些宝宝添加辅食后,只喜欢吃肉类,不爱吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食物,这就很容易引发便秘。要知道,不溶性膳食纤维就是便便的骨架,能将代谢后的食物残渣“吸”到一起,并遇水就膨胀,从而使大便变得松软易排,不滞留在肠道中。


    因此,要想宝宝远离便秘,多进食富含膳食纤维的食物是非常关键的一步。我们常吃的食材中,西蓝花、卷心菜、豌豆、四季豆、菌菇、李子、西梅、薯类等,都是顶好的高纤食材,可以适当多让宝宝吃。


    2.增加运动量,让肠道“动起来”
    如果说,膳食纤维是能为肠道增加“内力”,那么运动就是促进肠道蠕动的“外力”,对便秘也能起到很好的缓解作用。


    因此,宝宝醒着的时候,妈妈可以多让宝宝趴着玩、爬着玩。等宝宝大一点了,引导宝宝多走动,多跳跃,如此一来,宝宝的肠道活力上来了,便秘的难题也会得到缓解。



    改善宝宝便秘澳小宝推荐益生菌


    益生菌能帮助大肠有益菌生长繁殖,在益生菌正常发酵过程中,会产生乳酸、醋酸等,刺激肠蠕动,改善便秘。


    因此,现代医学认为:人们可以通过益生菌来恢复和改善人体肠道内微生态环境,从而缓解、消除便秘。 




    推荐理由:
    1.选用杜邦进口双菌种:乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001。2.每袋出厂活菌数≥100亿CFU。3.婴幼儿适用的益生菌。4.自有益生菌车间生产,保证产品质量。


    参考文献

    【1】HN001—— 一种益生菌组合物及婴幼儿益生菌固体饮料.发明专利 CN201810385941.X

    【2】部分图片素材源自网络。

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