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每一口都是滋味!谁能拒绝这一口诱惑?

  

你发现没有

不喝奶茶的人,都是没朋友的

毕竟奶茶是90后的社交手段

 

 

有多少人一天不喝奶茶

就会心痒痒

 

没有谁能拒绝这一口诱惑!!!

 

据调查,2018年中国人

平均每人买14.3杯奶茶

其中的80%

都是90后

 

奶茶虽好喝,含糖量太高

 

《中国居民膳食指南》指出

成年人每天添加糖摄入量

最好不要超过25克

 

而就一个大杯全糖奶茶

含糖量就可以达到100克

 

 

 

奶茶虽好喝,热量太高了

 

一杯600ml的奶茶

如果不加糖热量约280大卡

正常糖热量约400大卡

加糖再加奶盖热量约550大卡

 

对于注重体重管理的人来说

喝一杯奶茶,负罪感满满

 


  经常喝奶茶有危害吗?


  1、会加剧高血压。


  由于氢化工艺,植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。糖分过高,还可能导致糖尿病的形成喔,所以,有这两种病的人少喝为妙。


  2、造成神经过敏。


  喝奶茶(咖啡)会使人兴奋,所以很多人经常犯困了会点一杯奶茶(咖啡)提神。事实上,经常饮用会造成神经过敏。过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。


  3、容易导致肥胖。


  奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的,它含大量饱和脂肪酸,摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且,奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高,就容易致人发胖,脂肪堆积在肚子上,肥胖就不可避免了!


  4、增加患癌几率。


  大多奶茶为了保鲜,在制作的时候会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,甚至可能会致癌!比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外,植脂末是化学物质,当中含有铅、铜等有害物质,长期摄入,可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率,幼儿智力会受影响。


  5、影响精子活力。


  奶精的主要成分是氢化植物油。这种植物油是脂肪酸的一种,会减少男性荷尔蒙的分泌,会影响精子的活力,让精子的质量大大下降,对精子的活跃性产生很大的影响。所以,育龄男性要少喝!现在还敢把奶茶当开水喝吗?


 

喝着长肉or喝着变瘦

你的选择是什么?

赶紧放下手中那些不健康的饮料

 

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2020年9月18日17:58
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